前回のエントリーから約2年。ずっと願っていたペダリングモニターの右センサーを装着。ようやく不完全ながら左右のペダリングをモニタリングして解析できる環境が揃った。これで今年の散財ネタは打ち切り。節約生活に戻ります。選手もどきだった時代から感じ…

今年は一念発起して11年ぶりにメインコンポを新調。電動アルテとパイオニアのパワー計（左センサのみ）をカレラ・エラクル号に導入し、ついでにジテツウ自転車にPTパワーセンサーを移植。 週末と平日のロード自転車運動をデータ解析できる環境を構築して1ヶ…

ブログはご無沙汰していますが、細々とジテツウや週末のサイクリング程度の運動は継続中です。 そんな中、ネットでは小山田周回の事を少なからず見かける機会が増えています。 そんな状況の中をふと、（自分は出ませんけど）今年のロードレースシーズン開幕…

当初の冷夏予想がいつの間にか撤回されて猛暑になってます。エルニーニョどこに行った。 ツールドおきなわを最大の目標レースにしていた頃は身体に暑さ耐性を覚えさせるために夏は200Km以上のロング練を数回やってましたが、すっかりロードレースから離れた…

先日、健康診断の結果が返ってきた。 例年通りに洞性除脈で要経過観察である以外はヘマトクリット値が30台後半と自転車乗りとしては寂しい結果ではある事、若干の体重増加と内視鏡検査で多少の所見があった程度で他は異常なし、とまあほぼ健康体と言える内容…

突然ですが、来年について既に口頭で伝えた人もいますけど、2014年のJBCF登録は見送ります。（JCF登録は継続します）多少器用ではあるが身体能力に劣る身体を如何に効率良く使うか如何にはったりを利かせるかについて知恵を使い、時間を使い様々なことを試し…

少し前にも似たようなことを書いた記憶がありますが、最近またしても体調が下降気味です。 お盆休みにはロング走に出発したら異常なまでの睡魔と腹痛で終始ポタリングペース（出力120Wくらい）で更に目的地のはるか手前で折り返す大失態。これは夏風邪の前兆…

例年恒例の友人たちと集まるポン!チームのスバルライン練習会に参加。 以前はスバルライン往復込みで自走で参加していましたが、今日は行きだけ自走で帰りは車で中央高速のバス停までワープ後に自走帰宅というスケジュール。少し遅刻気味に出発したので、途…

為替レートの関係でここ数年続いた海外ブランドフレームの値ごろ感がなくなることが確実なので、慌てて？フレームを新しくしてみました。コンポは今までのターマック号からの移植、空いたターマック号は時機を見てジテツウ号に流用する予定。 本日に行われた…

先週金曜日のジテツウ途中に都内某所の片側1車線の歩道から（タクシーに乗るために）急に飛び出した人に接触後に転倒しました。 今は当時の怪我からかなり回復したので改めて備忘録として今回の出来事で感じたことを書いておきます。 事故の状況として、相手…

ようやく自転車レースに向けて気力がわいてきたので、ひっそりとブログを再開。 まあ気負わずにやりますよ。

2年もレースから離れているから実質隠居状態ではありましたが、その間もそれなりにレース復帰を目指して自転車練習をやってました。 しかし、レースから離れた期間＝生活基盤維持のために自分の力の大部分を注ぐ必要に迫られた期間であり、余暇である自転車…

連休前半は風邪ひいてしまって練習なし。しかし、1年半ぶりにターマックをばらしてオーバーホールを実施。この1年ほどSTI内のグリスが抜けかけて固着しがちだったので、大量のパーツクリーナーでグリスを流してから粘性の高いオイルをワイヤー巻取り部にぶっ…

一応生きてます(笑)。 年末にbeeさん@DOKYU racingに連れられて藤沢から鎌倉のトレイルを繋いで逗子までのトレランで無理して頑張ってしまった最後の下りで膝を壊して以来、寝正月→仕事→完全休養→仕事な生活でほとんど運動せず。 ようやく膝の状態も屈伸が出…

28日までが仕事でジテツウも最終日まで実施。というわけで排ガスにまみれたジテツウ自転車をオーバーホール。バラバラ。 twitter.com/eibin/status/1…— 岩佐英敏さん (@eibin) 12月 30, 2011左の105チェーン、2000km強でこれだけ伸びました。 twitter.com/ei…

今日の朝練で一名が激坂でエンド金具を折って途中離脱。今年の10月に買ったばかりとか。しかしこれは製造不良ではなく変速スキルと機材変更で防げた。140文字では書ききれないから後でブログに備忘録的に書こうと思う。 twitter.com/eibin/status/1…— @eibin…

以前からエリートの固定ローラーで表示される出力値とPTの出力値の違いはどれほどなのか？が気になっていたので検証してみました。 試験 エリート平均出力 PT平均出力 エリート最大出力 PT最大出力 1回目 273W 237W 315W 279W 2回目 340W 318W 402W 351W 3回…

以前は国際自転車展（だったはず）時代に数回行った記憶があるけど、レース参加に目が行って自転車関係の物欲が下がったこともあってすっかりご無沙汰のサイクルモードに土曜日に行ってまいりました。 鉄な子供を連れて彼の発車ベルの耳コピや乗った電車の撮…

今月は今まで2日しかブログを更新してなかった。 最近は平日のジテツウライドについては帰宅が遅くて睡眠をとることを優先して何も書いてませんが、大体週に2-3回の往復70Km強なジテツウを継続しています。本当は片道33kmなのですが、帰りは少し遠回りしてつ…

猛暑が復活。土曜日はお山方面で涼むついでに？ロング練。 お付き合いいただいたのはid:max-kozさんとO森君のベルマーレコンビ。彼らの体重を聞くと自分が最重量なことがわかってちょっとブルー。そして今回お初のO森君はなんと18歳。お父さんのお歳を聞くと…

ざっくりと備忘録的に本日の行動を書きましょうかね。 4時20分、出発。 6時45分、道の駅 どうし着。ポン！チームのF代さん、K山さん、I井と合流。 8時20分、道の駅 富士吉田着。途中でこの後に備えた補給食として薄皮クリームパンを入手。以前は5個入りだっ…

今回は子供がMTBレースデビューをルイガノカップで果たしました。 このレースは参加費が1000円！と格安だし、ウチの子みたいに身体を動かす事は嫌いじゃないけどマイペースな性格な子でも参加できる間口の広さが魅力かと。朝4時に家を出て6時半には現地に着…

まだ実業団サイトには出ていませんが、スキップに届いた連盟からの資料によると来年は実業団の男子は全部で4クラスで決定。そして私は何とかTRのすぐ下のクラス(E1)に残留したらしいです。 9月の全日本で完走できなかった時点でBR-1相当への残留は半ばあきら…

そうそう、23日の祝日にファンステにて取材を受けてましたー。 先月に行われたOSM(October Sports Marathonだっけ？)で、ちゅなどん率いるチームちゅなどんがチーム月間平均走行距離：2300Km以上！で連覇を成し遂げたのであります。 なぜか私も末席*1に加え…

今日も1時間ほどのメニューをこなしました。最近になって少しずつ腿の形が変わってきたような？ 以前に体力勝負に対してレース展開の読みとスムーズな走りで対抗したい(←もの凄く意訳した(笑))と書いたのに、それとは正反対な筋トレに励むのは最近の急激なレ…

筋トレを始めて約2週間。下半身を中心に行っているのですが、徐々に効果を感じ始めています。 先週末、そして昨日に外で走った際にちょっとした場面でパワーがかかる感触があります。事実、パワーメーターの値も今までよりも少し上がっている。しかしまだそ…

数日前に某所で派手に転倒。その際に右肩を強打。数箇所に打撲を負う。 そして打撲のアザが黄色くなってきたのに、まだ痛みが残る・・・右鎖骨にひびが入ってる可能性が高いかと(泣)。 どうせ病院に行っても湿布をもらうだけでそれ以外の処置はできないはず…

日曜日に実施された石川ロードの参戦記を書きました。時間があるときにご覧下さい。 2010 全日本実業団サイクルロードレース ｉｎ 石川

彩湖で行われたThinkBikes主催のグランデパールフェスタに参加してきました。 行われた内容自体は以下のリンクを参照下さい。(←手抜き・・) 2010-07-03 - thinkbikesの日記 2010-07-04 - thinkbikesの日記 Pandani BLOG |グランデパールフェスタ終了しました…

先日の東日本ロードのレース中の写真を@kigumaさんからいただきました。なんだかかっこいいじゃん！ HIDETOSHI IWASA: Cyclo Lovers Rock-8 | J-tour st-3 HIGASHINI… | Flickr 本当に素晴らしい写真をありがとうございます。 この時のレース自体はDNFと残念…