朝から横浜で行われている某展示会へ説明員として出向く。最初の予定では午前中だけの予定が昨日になって1日中の立ちんぼになって、更に設備のセットアップ要員が開場時間の10分前になっても現れない。仕方ないのでいじったことの無い装置と取説を片手に悪戦…

昨日はクーラーの効いた部屋で起きたのに、今日は暖房なしでは起きれない。気温差は15℃以上！ 先週のレース前日に剃った脛毛が伸びてきてズボンの中でチクチクし始めている。今週末あたりがチクチク感のピークになるはずで、それが無くなったら冬の準備完了。…

とりあえず帰ってきました。 レース自体は悔しい結果に終わった。今年と昨年のポラールのデータを見比べると一層その思いが強くなる。いまさらタラ・レバを書いても仕方ないけど、富士チャレに参加しなければどうなっていただろうか、との思いが抜けない。 …

32位/市民120Km2年前よりもずっと激しいレース中の大雨だったけど、無事に完走しました。 反省点はいっぱいあるけど、とりあえず今年のレースはお終い。 かりゆしの宴(奈良さん主催)では某氏の衝撃的事実の発表やハシケンサンバ、キングのありがたいお言葉な…

いやぁ、沖縄は暖かいデス。天気は少し雨交じりでも気温は27℃くらいあるんじゃないかな。 無事にKMCycleツアーの面々も集まり始めています。これから名護→オクマに向かいます。

42.8Km、470.2Km/Nov.家を出て5分でメカトラブル発生。ちょっと調整すれば問題無く走れそうだったので1分ほど止まって作業後にそのまま通勤作業続行。明日からの休暇に備えて仕事を片付けていたら遅くなってしまってPOSITIVOにも寄れずにトラブルを抱えたま…

ジェネシスがピーガブと共に復活する計画があるらしい。ピーガブ在籍時のジェネシスが一番好きなおいらとしては期待半分、不安半分というところか。 ジェネシス、オリジナル・メンバーで再結成？ | BARKS The WHOも来年2月の何か(アルバム発売?)を目指して作…

46.3Km、427.4Km/Nov.本日もゆっくりと通勤作業。帰りも余計な寄り道をしないで帰宅。 もうすぐ、夏の太陽がおいらの頭上に現れる！

先日の富士チャレの結果が出ていました。 それによるとおいらの順位は24位じゃなくて29位らしいです。良く見ると招待選手も含んだ順位みたいですけどね。 先日書いた参戦記のほうも正式結果を受けて一部修正しました。

45.7Km、381.1Km/Nov.先週のレースの疲労は抜けたみたいで、梶ヶ谷の坂でギヤを掛けてもまあまあ良いペースを維持できたようです。 それを確認したら、後の道程は良い陽気の下で多摩川CRをサイクリングペースで。至福の時ですな。

昨日の日記で「通勤作業で疲労度を確認」なんて書いたけど、朝から所用があることを忘れていました。したがって電車にて午後出社。山手線はまだ止まっていたけど、おいらの電車通勤経路には関係なし。 事務所に着いたら速攻で打ち合わせに拉致されて夜まで連…

↓に富士チャレの参戦記を書きました。次は1年間の総決算、TD沖縄です。 http://www7.cds.ne.jp/~wiz/bicycle/FujiChallenge_2005.html

午前中は自転車を沖縄へ発送する準備＆引取り対応で終わり。午後は治療院で腰の治療。 明日は雨が上がったら通勤作業で疲労の抜け具合の確認だな。

普段は家では安いウィスキーを飲んでいるけど、冬は日本酒！熱燗！！なんです。 毎年お酒を取り寄せている蔵元から今年も案内が届きました。カタログを眺めていると涎が・・・ 今年は熱燗だけでなく流行の冷酒も飲んでみようかな。 大和川酒造店 TDおきなわ…

夕方に近所の公園に散歩に行ったら食べ散らかしたゴミが散乱している(怒)。雰囲気から察するに犯人が立ち去ってから間もないと思われるけど、周りには誰もいなかったので仕方なく回収してきました。おいおい、勘弁してよ。 最近は至る所でマナーを守れない人…

昨日の通勤作業は多少のアクティブ・リカバリー効果があったようで脚の張りはかなり収まったみたい。それでも本日は朝から子供の幼稚園入園手続き。こういうイベントで不在だった場合は今後の自転車ライフに多大な影響があるので謹んで参加させていただきま…

43.5Km、335.4Km/Nov.気持ち良い陽気に誘われて思わず自転車通勤してしまったけど、上半身に力が入らないし脚も痛みがあります。今日は自転車通勤したことをちょっぴり後悔。 そして11時過ぎには空腹で集中力を失う始末。昨日の疲れを相当引きずっています。…

富士チャレンジ 200Km 24位/5時間14分?秒 摂取物：カーボショッツ5本、パワージェル1本、水500mlボトル1本半往復とも東名の交通渋滞に巻き込まれてしまって5時前に家を出て帰宅は22時半。疲れました。 レースは展開に恵まれて良い成績だったと思います。前の…

47Km、91.9Km/Nov.朝から某所へ出張のため早めに事務所に行く。そうなると昨日より暖かいとはいえ、やはり寒いですなあ。昨日に続いて冬装束その1です。そして昨日に続いて軽めのペダリングで軽快に(?)通勤作業してきました。それでも一応道が開けたのを確認…

44.9Km明後日に控えた200Kmレース前に強度を上げて疲労が残ってはまずいので、往復とも軽めのギヤでクルクルとペダリングの回転軌道を意識しながらの通勤作業。月が変わっていきなり気温が下がって冬装束その一になったこともあるけど、運動強度的にもシーズ…

会社のお金でメモリカードの購入を許可されて喜び勇んで帰りがけに渋谷に立ち寄る。無事目的を果たして向うのはHMV(^^)。 お金が無いはずなのに気付いたら次のCDを持っていたとさ。今日はカードで買っちゃったけど、この分の予算をどこから引っ張ってこよう…

124.3Km、920.3Km/Oct.6時半に家を出発。新百合ヶ丘駅横で津久井道を走るロードレーサーを一人見つけました。スピードを上げて追いつくと佐々木さん@スキップでした。大変お久しぶりです。このところ非常に忙しいようでこの3ヶ月で2回目の自転車練習で今日も…

昼前から雨という予報を信じて朝のうちに一っ走りしようとしましたが、起きたらもう9時。もう言い訳できないほどの大寝坊でした。 それでも最近になってようやく自転車のペダルを漕げるようになった子供と一緒に近所の公園に行き、初めてわが息子が自力で自…

52.9Km、796Km/Oct.この時期の通勤装束は難しい。 朝は陽が昇って気温が上昇することに加えて元々気温が高い都心に向うので、家を出たときと都内走行中の気温差が大きい。恐らく4℃程度は違うのでは？ここまで気温が違うと最初は爪先シューズカバーとインナー…

2セット最近は筋トレ意欲が減退中。そしてその効果(?)か筋力自体も弱っているみたい。直接自転車に使う筋肉は問題ないけど、それ以外のバランスを保つための筋肉の出力が低いようです。 TDおきなわまではこのまま無理しないで筋トレは休もうかな。

帰宅前に久しぶりに治療院で色々と施術してもらう。ほうほう、そこをそうするとこうなるですか。面白いですなあ。人体の不思議を感じますなあ。

整備不良の自転車は何もしなくても20Wの負荷がかかるそうです。 http://sprockets.exblog.jp/tb/1590682 それじゃあ、以前のおいらの自転車は筋肉養成ギブスの役目も果たしていたわけだ(^^;;;。

49.5Km、743.1Km/Oct.気持ちいい陽気の中、いい気持ちで通勤したのに明日から雨交じりの天気予報じゃないですか。なんだよ。 帰りは今日も中原街道経由で多摩川CR→長沢浄水場を通って帰ってきました。

47.5Km、693.6Km/Oct.いつもは行きは中原街道、帰りは目黒通りを使っていますが、本日はやんごとなき理由で往復共に中原街道を使いました。で、思ったことは「目黒通りって汚ねぇ。」 中原街道のほうが路肩の幅は若干広いし、交通量も若干少ない。この少しの…

81.8Km、646.1Km/Oct.巷では宇都宮で行われているジャパン・カップ観戦に出かけている方が多いようですが(はいはい、巷じゃなくて確かにおいらの周りだけの話ですよ)、そんな雲の上の人達の走りを見ても自分はちっとも強くならないので、練習だ、練習！のは…