2005-10-27から1日間の記事一覧

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筋トレ

2セット最近は筋トレ意欲が減退中。そしてその効果(?)か筋力自体も弱っているみたい。直接自転車に使う筋肉は問題ないけど、それ以外のバランスを保つための筋肉の出力が低いようです。 TDおきなわまではこのまま無理しないで筋トレは休もうかな。