55.9Km 昨夜はマスケンさん@オーベストの仕切りでチームを横断した自転車乗りの宴会に参加。マスケンさんの人望もあってホビーレーサーの有名どころがずらりと勢ぞろいの宴会は非常に楽しかったです。 その宴会で真下さん@アクアタマが「土曜の朝錬は9時スタ…

156.2Km ポン！チームのほうで年1回の富士スバルライン練習会があったので、自走にて参加してきました。とはいえ、なんとなく体が重い事もあってスバルラインもアタックモードな気分ではない。今月は過去最高の月間走行距離＋一気に蒸し暑くなった事もあって…

52.4Km(朝錬)、62.4Km(通勤) チョンボさんのお誘いでリマサンズの朝錬にお邪魔することになった。5時に集合。 「何を好き好んでこんな早朝に90%以上の心拍でもがいているんだろう？」と疑問を抱きつつ連光寺周回を3周。ここの朝錬は川崎街道の3Km3%坂は無理…

85.9Km 橋本さん@ヤマダレーシングと2人でこの冬にメインで走ろうと考えている小山田周回を4周してきました。 LSDペースで29分前後、要所で85%まで心拍をあげる走りで26分前後で周回できるようです。一部に信号待ちがあるけど比較的止まらずに走れます。今日…

125.6Km 日の出直後の6時過ぎにこの秋初めてシューズカバー＋レッグウォーマー＋ウィンドブレーカーの初冬モードで家を出発。ここまで気温が下がると筋肉が硬くなってしまって動きがスムーズにならないです。 7月、先月のヤビツTT錬と比較して今回は時間に余…

133.5Km 1本目：32分36秒 2本目：33分28秒 川本＆新井のGoコンビと藤棚交差点から2本のTTを走ってきました。 (続く) 7月の七夕にT島さんと行った時のヤビツTTで2本目にハンガーノックを起こして大失速してしまったトラウマが今だに残る中、それを払拭すべく…

123.6Km 水曜日に呼びかけた宮が瀬錬、他に誰も参加者がいないと思って単独で走ったら実は川本さんが集合場所で待っていたみたい。ごめんなさい。 でも今日は全く体が動かず、確実に春より弱くなっています。一緒に走ったら間違いなく付いていけなく迷惑をか…

125.6Km 本日は友人たちと年に一度の富士スバルライン練習会であります。当初の予定では往復を自走で200Kmオーバーのつもりでしたが、出かけようと玄関を開けたら結構な雨降り。流石にこの雨の中を自走するほど物好きでもない。速攻で山梨県の天気予報を確認…

138.2Km 31"58(1本目) 38"00(2本目) 途中に雨に降られたけど、まずまずの天気でおいら主催による初回のヤビツTT練習会を実施してきました。既にT島さんが練習会の様子を書いてくれたので、それ以外のところを追記。 通常であれば家から2時間かかる藤棚交差点…

今週末の天気予報がはっきりしないけど、とりあえず土曜日に計画したいと考えています。まだT島さんしか参加表明はないけど、他の方の参加もお持ちしています。 とりあえず現時点の参加要綱です。 日時：7/7(土) 8時 場所：藤棚交差点スタート コース：藤棚…

151.1Km 行きは良かったけど、帰りは千切れました。 - (今日は長いよ) 某偉人氏によるとオーベストの朝錬は「レースよりもきつい」らしい。 goさん@オーベストに参加表明してからは虎の穴に飛び込まなくてはいけないウサギの心境で今日の日を迎えました。 実…

116.6Km http://www7.cds.ne.jp/~wiz/bicycle/Yabitsu.htm 今月の走行距離が今年初の1000Km超え。最初の1週間は風邪ひいてほとんど乗れなかったわりに距離が伸びたのは、長距離レースが連続したことと週末の練での乗り込み距離が伸びた為。本当は毎月これく…

124.3Km、920.3Km/Oct.6時半に家を出発。新百合ヶ丘駅横で津久井道を走るロードレーサーを一人見つけました。スピードを上げて追いつくと佐々木さん@スキップでした。大変お久しぶりです。このところ非常に忙しいようでこの3ヶ月で2回目の自転車練習で今日も…