85.9Km 橋本さん@ヤマダレーシングと2人でこの冬にメインで走ろうと考えている小山田周回を4周してきました。 LSDペースで29分前後、要所で85%まで心拍をあげる走りで26分前後で周回できるようです。一部に信号待ちがあるけど比較的止まらずに走れます。今日…