自転車通勤：48Km、228.7Km/Mar.確かに昨日は体調不良だった。それは間違いない。でもそれをもって今日自転車通勤しない理由にはならないのは当然であります。昨夜は久しぶりに24時前に就寝して充分な休養を試みました。 でも最初は恐る恐るペダルを踏み始め…

自転車通勤：48Km、180.7Km/Mar.朝から体に力が入らない。梶ヶ谷の坂、多摩川CRでも全く前に進まず。完全に無風なのに体感ではかなり強い向かい風になります。こういう時はかなり体調が悪い。でもこの時は昨日の練習の疲れが出ただけ、と思っていました(もし…

チーム錬：84.7Km、132.7Km/Mar.昨夜も雨降っていたし、半ばあきらめていたんですけど、朝起きたら晴れ間が覗いているじゃないですか。相棒の体調も回復気味なのを確認して朝錬へゴー。 でも気温はかなり低く風も強い。朝錬に出てくる物好きはいるかなあ？と…

朝錬のやる気はとてつもなく高く、気温は低いものの道路は凍結もあまり無いようで久しぶりに追い込んだ練習をしました・・って書きたかったんですけど、相棒がインフルエンザの後にそのまま風邪引いてしまって朝から病院へ行ってしまいました。おいらは自動…

雪なので、当然電車でゴー。雪が止みかけた昼に客先に行ったときに突然の突風でビニール傘がお猪口状態になってしまい、戻すときに勢いあまって破壊してしまいました。壊れた傘は近くのコンビニの傘口に忘れて(^^;;;)しまったので、これで我が家にあるまとも…

何と予報では日曜日までは雪混じりの天気とな。その後は暖かいみたいです。まさに三寒四温ですね。

自転車通勤：48Km、48Km/Mar.家族の体調も戻り気味だし、予報によると週末にかけて天気が良くないみたいなので尚更自転車通勤でゴー。久しぶりなので無理しないで途中の梶ヶ谷の坂でもシッティングの距離は今までよりも短めで負荷をかけ過ぎないようにしまし…

先々週に受診した健康診断結果が返ってきました。最初に確認したのはヘマトクリット値。でも嗚呼、わずか43.8%しかありません。少しぐらい何か飲んでもドーピング検査に引っかからないくらいに低い値でしょうか。(ちなみに一応、基準値に入っています) 後は…