とにかく強風が本日のハイライト。 家を出てずっと向かい風。遅刻気味で家を出たとはいえ多少はお店到着に余裕が出来るはずが、途中の向かい風に押し戻されてお店に到着すると皆さんが出発した直後。すぐに追いついたけど、危なかった。 本日のグループはエ…

きつかったです。朝練帰路に右膝に痛みがあったので帰宅後にアイシング＆お灸。 体重が少し重すぎるので、ダイエットしないと・・しかし今日の夕食は大判餃子を10個以上食べたような（苦笑）。

お店に向かうと人だかりが。 そうか、今日は併催のサイクリングイベントもあったのか。これはこれでチームの魅力を高める活動になるのでぜひ継続していただきたい。（他人事モードですが、自分は時間制限もあって参加するのは厳しいです） 本日のルートは秋…

2013年の初乗りでした。とはいえ、朝練に出かけるのをためらうほどの寒さ。今シーズン初の爪先カイロ装着と手先にホットクリームを塗っての出動です。 ここまで寒いと筋肉が動かないので、変な動作で筋肉を傷めないように無理せず＆確実に走ることが必要にな…