2セットうむむ、3ヶ月前まで問題なくこなせていた負荷が異様に重く感じるぞ。このところ月1回ペースでしか筋トレしていなかったせいかも。やばい、やばすぎるぞ。 記録的な寒波で自転車通勤の意欲も減退気味なので、筋トレでムキムキマンを目指しちゃおーか…

昨夜になって再び咳が出始めたのと、レストランで食した料理に使っていた油が合わなかったようで気持ち悪くなって目が覚めた。 起床。 何かめちゃめちゃ寒いんですけど。天気予報では昼頃に雨かも？なんて言ってますけど。ここで先月の6日*1を思い出す。あれ…

昨日までは朝錬に行く気満々だったけど、就寝直前に喉にいがらっぽさを感じ始め、更に軽く咳が出てきた。 朝になって若干痰も混ざってきたので、急遽朝錬への参加は止め。二度寝する。このところのおいらは休みが多くてぬる過ぎるけど、先月の長期休養になっ…

6.5Km/34分朝の制限時間がきつかったので時間がかからないジョグで運動始め。前回と同じように近くの緑地周回を4周してきました。前半は前回と同じ6分/Km、途中から5.5分〜5分/Kmにしてみる。でも1.5Kmしか続かずにまた6分/Kmのゆっくりペースに。 しばらく…

毎年三が日は駅伝三昧。当然今日も箱根駅伝を見るわけです。コースが良く知っている道なだけに見入ってしまうのですが、時々カメラが切り替わったときに、それまでに流していた数秒前のアングル違いの格好から映像が始まるシーンがあった気がしました。これ…

明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしく。 先月から"軽くヤバイ"状態だったお腹周りがこの数日の爆食で"かなりヤバイ"状態でっす！！