朝から某展示会で講演を聞くために幕張まで出向く。 ついでに(?)コンパニオンも見てきたけど、今年はいま一つ。 事務所に帰ってからある人の日記を見ると同じ展示会に行っていたらしい。現地で電話すれば会えたかも。

47.5Km、398.5Km/June 日曜日から今日まで5日連続で自転車乗っている。珍しい。でもそのせいで疲労が蓄積してきている。でも明日から入梅みたいなので無理してでも自転車でゴー。 帰りには既に湿度が高くなっていて明日からの天気を予感させるなあ。

多くの人がblogやテキストで日記を書いています。自転車関連の日記の場合はどうしても自分の走ったルートについてある程度書くことになり、それを見ればどのコースを走ったのか明確にわかるケースもあります。 ある日記でルートを公開したところ、「公開され…

47.5Km、351Km/June 昨日の朝錬の疲れは思ったより無くてホッとしました。 明日の「おはサイ」にも誘われたけど、諸般の事情でパス。いやあ、残念だなあ。

48Km、303.5Km/June 朝錬から帰宅してから朝食をとって今度は通勤ビアンキ号で出勤。 でも当然ながら全身に強烈な朝錬のダメージが残りまくりで梶ヶ谷の坂でもふらつきながら会社に到着。 そんな状態だったので仕事にならないかと思ったけど案外大丈夫。いつ…

61.9Km、255.5Km/June 4時に起床。バナナ1本とアミノ酸粉末を流し込んで4時半に出発。日曜日にも装着していたキシリウムをそのままに向かうは「玉栗朝練」改め「おはようサイクリング」。 5時半に集合予定でしたが、少し早すぎたので近くの愛宕周回を半周し…

47.5Km、193.6Km/June 今日は朝から夏のような日差し、帰りの中原街道では平野さんに遭遇して楽しく帰宅するなど、ネタはあるのですが、明日の朝が早いので手抜き日記にて失礼します。

夕方にNHKで日本選手権が放映されていたので観戦。今日は高校生が勝ったり、日本記録の大幅な更新などもあったけど、最大のお目当ては女子走り幅跳び。ここ数年、現日本記録保持者でアテネ五輪出場の花岡選手と前(元?)日本記録保持者の池田選手がセンチ差で…

98.6Km、146.1Km/June 本日は普段の多摩動物園コースの後半部分をもう少し高低差をつけたコース。以前からルート自体は開発(?)済みだったが、KMC帰還時間が開店時間より遅くなることやコースの難易度の関係もあって封印していたんですけど、店長が体調不良で…

買い物したり、リコールされていた車の修理をしたりしていて運動は何もなし。 明日はバリバリ走る予定。ご期待あれ。

今使っているデイバックはNorth Faceの安いヤツなんですけど、通勤で使っていると背中が蒸れてしまう。そして肩口のベルトに汗が吸い込まれてしまってしばらくすると塩吹いてきます(汚いなあ)。 この状況を何とかすべく色々と人に聞いたりネットで調べてみる…

2セット。機械を使ったセットとダンベルを使ったセットを1回ずつ。

以前使っていたPCのパーツをヤフオクに出品して落札された物品を落札者様の希望によりゆうパックで送付。出勤時には郵便局は開いていないので、わざわざ事務所まで持っていって昼休みに手続き完了。 でも郵便局で配っていたパンフレットを見ると一部のコンビ…

雨なので当然自転車通勤は無し。時間が無かったわけでもないけど筋トレも無し。

夜はKMCの宴会。一旦帰宅してから着替えて宴場に向いました。いつも通りの楽しい宴でございました。 いじゃう。

47.5Km/June 天気予報によると今週唯一の朝から晩まで雨が降らない平日。こんな日に自転車通勤しないでいつする！という意気込みで御座いました。そしてカーボンフォークで新しく生まれ変わった通勤ビアンキ号のシェイクダウンも兼ねていました。 で、カーボ…