返り討ち

先週木曜日は朝錬を実施しなかったので、1週間ぶりの平日朝錬です。昨日までの暑さもようやく収まり、家を出るころは若干の肌寒さを感じるほど。
本日の参加者は先週と同じ。で、練習の展開も先週と同じ・・にはならないんだな。最初の平地周回は短いローテを繰り返しながら過去最速のペースでラップを重ねる。バックストレート側ではメーターに48Km/hなんて数字が頻繁に現れます。
そして最終周の掛け声とともに千切れた・・。何だか最近の日記には毎回"千切れた"の言葉が現れている気がするが、良くないな・・orz
ショートカットで先回りして単独でスプリント練習して平地周回は終了。
アップダウン周回では先週に途中離脱したアーネスト氏が調子良く脚を回して行ってしまうのをスキップ勢が追いかける展開。何とか大きく遅れずにすんだが、こういう場面のパワーが足りていないことを実感しながらの走行になりました。かなり消耗して朝錬を終了。
皆さんと別れてから一人で反省ライドとして多摩堤通りでの巡航錬と連光寺TTを1本こなして帰宅。