備忘録

昨日：
尾根幹近辺で最も凶悪とも言われる某朝錬に出向いてズタボロにされる予定が、思いっきり寝坊して多摩川側道の往復＋連光寺＋尾根幹を走って凶暴な太陽が顔を出す前に練習終了。
今日：
MS bike朝錬に合流。ところどころ心拍を上げて調整ライドはお終い。

明日から実業団石川ロードに遠征してきます。
面子は濃い＆練習不足と不利な条件は多いのですが、出来るだけのことはやりたいと思います。
今回は完走が目標・・昨年も完走率3割なレースにどこまで対応できるか＞俺。