2010-07-14 大丈夫だった 単独錬 一昨日に強打した肋骨付近の痛みは当日がマックスで、その後は湿布の効果もあったのか徐々に収まってきました。これは骨には影響なく強烈な打撲だったと判断。 とはいえ、今朝の時点では階段を勢い良く下りるなどの振動を与えると若干の痛みを感じます。 一応は様子見として舗装が比較的滑らかな多摩境通りで往復メディオプレイを実施。 とりあえず自転車練習には影響ない事を確認しました。