■

ローラー台：80分
気持ち良い陽気の中、途中からはペダリングのスムーズさに気を配って気持ち良くこれまでの最長時間のローラー台の練習が出来ました。
今日も半袖半パンだったので、またしても日焼けしました。明日から外に出るときは日焼け止めしようかな。

ラジオからは渋滞30Km、40Kmなんて言っているし、ガソリン価格も高騰している中で何ともお金がかからない趣味だこと。