劣化進行

4月になったというのに朝は寒くてウォーマー類も準冬装備で出発。結局は暑くなって少しずつ装束を剥がしながらの練習になりました。
そして俺の調子も劣化度合いが更に進行していることが発覚。
昨日は高ケイデンス練をローラーで実施。しかし以前ならば2時間継続できた110rpmを40分やるのが精一杯。心肺能力とペダリングスキルの劣化を改めて実感。
そして今日の朝練では踏めない、動きに切れも無くて完全に皆さんのお荷物状態。ついていくのがやっと。
帰宅してデータを解析すると各時間当たりの出力値が1ヶ月前と比較して20W近く落ちている。これはどうしたんだろう？
確かにこの1ヶ月は風邪引いたり年度末業務で今までの半分以下の距離しか乗れていないが、それが劣化を加速させているのだろうか。それとも加齢が原因？
これはロードレーサー復帰をあきらめたほうが良い、というフラグが立ったのかも？
＊今日はエイプリルフールですねぇ・・