2010-08-26 2人錬 平日朝錬 スキップ錬 今日で4回目になるスキップ平日朝錬・横浜組はF崎君と2人でした。 平坦区間は短めのローテーションで高負荷をキープ。まだ火曜日に感じていたダメージから回復していない(←遅い!加齢によるものか?)が、ようやく平坦での出力は先週並になってきました。 その後のアップダウン周回では今日もF崎君から千切れたけど、火曜日ほどのバックファイヤーぶりではなかったかと。 まだ昼間は猛暑だけど、早朝は徐々に涼しくなってきました。あまり暑すぎるとやる気さえ削がれるけど、そろそろ調子を上げていきたいところ。