2人錬

今日で4回目になるスキップ平日朝錬・横浜組はF崎君と2人でした。
平坦区間は短めのローテーションで高負荷をキープ。まだ火曜日に感じていたダメージから回復していない(←遅い！加齢によるものか？)が、ようやく平坦での出力は先週並になってきました。
その後のアップダウン周回では今日もF崎君から千切れたけど、火曜日ほどのバックファイヤーぶりではなかったかと。
まだ昼間は猛暑だけど、早朝は徐々に涼しくなってきました。あまり暑すぎるとやる気さえ削がれるけど、そろそろ調子を上げていきたいところ。