48.8Km
本当は某所で行われているという噂の朝錬に参加すべく5時半に目覚ましをセットしたのに、思いっきり目覚ましを止めて二度寝してしまいました。今週は仕事の密度が非常に濃くてちょっと疲れ気味であります。とはいえ、勤務時間自体は一般的なサラリーマンよりもずっと少ないんですけどね。
それでも往復のジテツウは高ケイデンス錬を継続。月曜日に感じた右足の上死点付近のぶれと、登りでは腰からペダリングするイメージで上半身をリラックスさせる事を意識するように。
そんなわけで先週のレース参戦記は全く手をつけていません。明日も4時半起床で出張なので早めに寝なくちゃ。
