激しかった

50.6Km
今週の仕事はかなり激しくて今日は久しぶりに午前様になってしまいましたよ。
そんな日のジテツウは往復とも脚が重くて難儀しましたが、それでも高ケイデンスで脚を止めずに走る事を心がけていました。
明日は雨模様みたいだし、平日の疲労を抜くためにもやっても軽めのローラーだけの休養日にする予定。