今日は寒くなかった

50.2Km(もがき＋高速巡航)
連休で中断し、昨日から復活した朝の練習ですが、中断の間にロング錬や登り練習ばかりやっていたせい？でまだまだ動きが硬いです。先月の状態に戻るにはもうしばらく時間がかかりそうです。
来月いっぱいまでは登りの練習もやらなくてはいけないのですが、練習の組み合わせを考えないといけないですなあ。