50.2Km(もがき＋高速巡航) 連休で中断し、昨日から復活した朝の練習ですが、中断の間にロング錬や登り練習ばかりやっていたせい？でまだまだ動きが硬いです。先月の状態に戻るにはもうしばらく時間がかかりそうです。 来月いっぱいまでは登りの練習もやらな…