プチ朝錬？

53.9Km
今朝のジテツウでは登戸から多摩川側道経由で中原街道まで約10KmをTTモードで走ってみました。二子玉川近辺で路側帯が狭くなる区間以外は下ハンを持って気持ちよく走れたから結構良い練習になりました。昨年の平日朝錬で単独走だった時と同じくらいの運動強度にはなったのでしょうか。
ただし休日と違って多摩川までのアプローチがかなり交通量が多かったので、その部分はルートを検討しないと。