2008-08-08 夏休み 休養 昨日今日と有給休暇を使って家族と道志川で川遊びをしてきました。あの近辺は練習コースでもあるので、勝手知ったるエリアであります。相棒に「この辺りならナビ無しでもどこにでも行けるよね」なんて皮肉も言われてしまいましたが・・・。 今までの週末錬では腕・脚カバーを施して美白?を保っていたのに、この二日間の紫外線対策は日焼け止めクリームのみ。やはりクリームが汗や川の水で流れてしまって日焼けしてしまった。明日は日焼けのアフターケアや旅行の後片付け等で終わってしまいそう。スキップ朝錬は明後日に参加予定。