2008-07-02 疲労回復 自転車通勤 56Km 一晩寝ても昨日のリマ朝錬のダメージが抜け切らない。なので、本日のジテツウは往復とも廻して乳酸除去を試みる。 明日はここ数週間続けているなんちゃって朝錬の予定。