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風呂に入るときに鎖骨バンドを外した状態で少し左腕を動かしてみた。
腕を横方向に動かす分には30度程度までは問題なさげ。でも前後方向は10度程で痛みがある。横方向の動作は鎖骨よりも肩甲骨のほうで受け持つのかもしれない。
更に風呂の中で試してみると横方向はもちろん、浮力のせいで前後方向への30度程度の動作でも大丈夫。
ということは前後方向に動かすときの重力方向への負荷が良くないみたい。
鎖骨バンドは前にも書いたように腕を羽交い絞め状態にするので、前後方向への動きがかなり制限されます。それは理にかなっているんだな、と体で実感。
明日は2週間ぶりの診察日。どんな状態でレントゲンが見えるか楽しみ。