昨日の奥多摩錬の疲れからか、久しぶりに7時間半の深めの睡眠。和田峠で思ったより全身の筋肉を使ったらしく、所々弱い筋肉痛になっていました。でも1日休養できたので、夜にはほとんど筋肉痛は消えました。
散髪に行ったら、頭皮のクレンジングとマッサージを薦められました。モニタ期間と言う事で料金はタダ。やっている最中は特に普通のシャンプーと変らない感じでしたが、終わってしばらくしたら頭の薄皮が剥がれたように軽くなって更に毛髪も今までのきしみのような感触が無くなっています。はっきり言って気持ち良いものです。たまにはこれも良いかも。
