2004-05-23から1日間の記事一覧
昨日の奥多摩錬の疲れからか、久しぶりに7時間半の深めの睡眠。和田峠で思ったより全身の筋肉を使ったらしく、所々弱い筋肉痛になっていました。でも1日休養できたので、夜にはほとんど筋肉痛は消えました。 散髪に行ったら、頭皮のクレンジングとマッサージ…
昨日の奥多摩錬の疲れからか、久しぶりに7時間半の深めの睡眠。和田峠で思ったより全身の筋肉を使ったらしく、所々弱い筋肉痛になっていました。でも1日休養できたので、夜にはほとんど筋肉痛は消えました。 散髪に行ったら、頭皮のクレンジングとマッサージ…
