50.1Km 私がロードレースを始めて2,3年ほどは、隔週くらいの間隔で車にロードを積んで大井埠頭に出向いて3,4時間ほど単独で練習する以外は平日に週3回くらいのスポクラ通いで筋トレをやっていました。 その当時にサプリメントとしてビタミン剤＋クレアチンを…