フランスのボルドーで今週から行われている障害者自転車世界選手権のトラック個人1KmTTで週末の朝錬の出稽古でお世話になっているスキップの石井さんが何と世界新記録で金メダルを獲得しました！ 先月の世界戦に向けての合宿について「物凄くきつい」とこぼ…

50Km 夕方、仕事の合間にYahoo!天気予報でこの後の予報を見たら雨が迫ってきていることを確認。急いで仕事を片付けて19時前に速攻で帰路につく。 多摩川CRで右側 (都内方向) の空に稲妻の光が見えたと思った数分後に雨がぱらついてきた。通る人が普段より少…