と言っても自分がやったわけじゃない。 このところ、周りでEMS compexを試したあるいは購入した人が続出している。電気的に筋肉を収縮させて高強度のトレーニングができる、というから今のように体を動かせないケースに最適なように思える。 でもどの部分を…

今日で怪我してから1週間。