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と言っても自分がやったわけじゃない。
このところ、周りでEMS compexを試したあるいは購入した人が続出している。電気的に筋肉を収縮させて高強度のトレーニングができる、というから今のように体を動かせないケースに最適なように思える。
でもどの部分をどれだけの強度でやるのか、という匙加減が難しいんだろうな。
それにしても14万円は出せない・・・
EMS compexの検索結果