日記には書かなかったけど先週1週間は体に妙な疲労が溜まっている感じがあってかなりの不快感がありました。睡眠時間を確実に確保しても疲労感が抜けない。毎日が朝寝坊気味でした。 で、昨夜は思い切って夜10時にベッドへ。いつもは早くても夜12時過ぎ、遅…

56.2Km、735.3Km/Aug. 帰りに「今日のインターバルは何本やろうかな〜」なんて考えながら久地駅近くを走っていたら、"パキーン"という金属音と同時に軽い振動を感じました。そして直後から車輪の回転にあわせてどこかを擦るような音が。 すぐに自転車を降り…