朝から仙台出張。客と酒を飲んで東京駅着が23:08。それから事務所に寄ってメール対応して・・・今夜は応接室のソファの上で夢を見るさ。

筋トレ×２セット1.スクワット：４０回2.腕立て伏せ：３０回3.シットアップ：３０回 (両脚それぞれ)4.腹筋：３０回朝、自転車通勤しようと支度していたら雨が降ってきた。小雨だったけど躊躇なく自転車通勤を止め。会社に着く頃には冷たい雨になっていました…