筋トレ×２セット1.スクワット：４０回2.腕立て伏せ：３０回3.シットアップ：３０回 (両脚それぞれ)4.腹筋：３０回朝、自転車通勤しようと支度していたら雨が降ってきた。小雨だったけど躊躇なく自転車通勤を止め。会社に着く頃には冷たい雨になっていました…