帰省→風邪

元旦と2日は朝に駅伝をテレビ観戦してから日にちを分けて帰省。
実は元旦の午後辺りから喉に痛みを感じたまま翌日も継続していたのですが、それが悪化したのが昨日。昼ごろから急激に体温が上昇してあっという間に39度の高熱に。ベッドで臥せっていたら2時間程度で高熱は収まったが、今度は鼻水と咳が頻発。
そんな症状も今朝には改善の兆しが見えたと思ったら今度は腰痛に襲われました。年末に感じていた身体の張りが風邪で弱った状態になって表面化したのかも。急遽、近所の鍼灸院にピットインして激しく施術してもらったらかなり回復しました。
そんな感じで2011年になってから自転車どころか運動すらやってません。
明日からようやく通常活動になるので、ボチボチ始めましょう。