様子見

今朝は鎖骨付近の痛みの状況を様子見してから遅めの出発。まだ力を入れると痛みは残るが、深呼吸時の痛みは軽減されたようだ。
チーム錬に参加して他の人と一緒だと、思わぬところで無理してしまうから単独走行で連光寺→いろは坂→KMC朝錬コース。いつものミニストップで休憩していた皆さんと軽く歓談してから相模原を抜けてスキップへ。鎖骨のネタ話などして帰路へ。
もがきは入れなかったが、それなりの負荷をかけても痛みは以前より弱くなっている。そしてこのところ回数を増やしているローラー錬の手応えを多少感じながら帰宅。とはいえ、今の練習内容は今後の強化策の第1弾で基礎作りな段階。
とはいえ、何とかアート杯には間に合う見込みも出てきたので、促成栽培でレースにも対応出来る身体を作らないと。

ツール・ド・おきなわは市民210Kmにエントリー済みなのですが、今年は体調以外の様々な事情によりDNSの可能性が高くなってきました。従って、アート杯が今シーズン最後のレースになる可能性もあるので悔いのないようにせねば。