比較的・・

起床して朝錬に出向こうと身体を動かすと、どうも重く感じる。猛暑続きの天候にやられている？それとも最近の不甲斐ない練習内容に気持ちが負けている？
日曜錬の先発隊(ほどほど組)に合流するつもりでチーム朝錬にゴー。しかし15名ほど集まった皆さんの前で｢先発隊に・・｣と言いかけたら即座に拒否されて仕方なく後発隊(元気組)に合流。迷惑かけないように走らなければ・・緊張するぜ。
土山峠の麓からティー茶ーさんがいつものように口火を切ってペースアップして単独で行ってしまう。後続はHAGIEEさん、F崎君、T崎さんと私。徐々に彼らから遅れるが、何とか300W弱で追いかけて大きく遅れずにクリア。その後は最近の宮ヶ瀬方面朝錬の定番となりつつあるR412→服部牧場→鳥屋→R412→鳥屋という8の字ルート。途中に先週の熱中症を思い出す気分の悪さを感じて離脱するまでは300W前後の比較的トルクをかけたペダリングが出来ていた。離脱後は無理せずに200W前後の走行で休憩の鳥屋駐車場まで。
帰路は土山峠から飯山温泉への緩い下りが難所。ここはパワーが無い私にとって、それなりの面子が揃った状態で最後まで集団内に生き残った事が無い区間。相手はティー茶ーさんとT崎さん。パワーで押せる彼らに対抗するには位置取りで力を使わない走りが必要・・ってほとんどレース感覚。
でも今日は比較的良く脚が廻って何とか最終局面まで残る事が出来たが、やはり最後はティー茶ーさんのアタックに途中から合流(結構な速度差で抜いたはずなのに後ろに付かれた・・)した店長・山添さんが喰らいついた場面でついていけずにジ・エンド。それでも今までで一番長く集団内に残れた。
来月からは徐々に調子を上げていきたいものです。