あざみ付け焼刃錬

57.8Km
2日休んだら、ようやく身体が動くようになった。
帰りに今年初のフランドル坂*1でインターバル錬を実施。とはいえ、明日の朝錬を考慮して2本で勘弁してやった(苦笑)。
これから富士国際レースまではここでインターバルをこなして20%坂への苦手意識を少しでも減らす作戦。
でも今年のTDおきなわは終盤のルートが変わって距離が若干伸びてしかも最後に急勾配の坂が待っているみたいなので、普段から例年以上に急勾配対策を意識しないとまずそうだ。

*1:川崎某住宅街内の200m位の20%超坂を勝手にこう呼んでいる