65.2Km
起床時は結構寒かったけど、出勤準備の間にもぐんぐん気温が上がっていくしジテツウ作業を始めると完全に春の陽気です。
昨日はインチョーにマッサージを施術してもらい、「今までの中でもかなり酷いから、しばらく負荷かけた練習は禁止」と言い渡された。マッサージの影響で筋肉が緩んで状態だから力も入りにくかった、という事もあるのですが、気兼ねなく気持ち良い陽気の中をサイクリングペースでジテツウ作業。帰りも春の暖かさの中を多摩川側道を軽めのギヤでクルクルと。
たまにはこういう感じで気楽に走る事も気分が変わって良いですね。
