徐々に復活

今朝の体重測定で思わず叫んでしまった。なんと55Kg(←身長169cm)。今回の食あたり騒ぎで2Kg以上体重が落ちています。確かに2日間寝込んだしその間ほとんど食事も取らなかったから体重が減るのは仕方ないけど、これはいくらなんでも減りすぎです。昨年にも5月から6月にかけて体調が悪くて56Kgまで減った時期があったけど、それよりもやせこけてしまったのはまずいでしょう。
午前中は久しぶりに雨が上がった中を溜まっていた家事等をこなしつつ、軽く自転車の整備も実施。すると午後には疲労が出たようで少し休憩のつもりがしっかりと昼寝をしてしまう有様。体力が落ちています。でも昨日までは身体をベッドから動かすことすら苦痛だったから良くなっているのは間違いありません。食事については朝から普段の7割ほどの食事量をこなせるまでに回復しています。
心配していた体重は夜には1Kg増だったので一安心。普通の生活を続ければ元に戻ることでしょう。
明日はスキップ朝錬に行くかKMC朝錬に行くかは決めていないけど、どちらにしてもリハビリライドになるのは決定的だな。