幸いにも

48.1Km
昨日感じた重い疲労感は寝る前のセルフマッサージやお灸で今朝には4連続ジテツウ＋α後の疲労感と同じくらいのレベルにまで戻ってきた。でもここで安心して普段通りの負荷で走るとこの状態が長引く可能性が大なので本日もサイクリング・ジテツウです。
帰りは自由が丘付近で小雨に降られた以外は雨にあわずに帰宅できました。特に帰りは気温も結構下がっていたので雨で濡れて風邪を引きかねない。せっかく良い流れで来ているのに断ち切ってしまうところでした。危ない危ない。