気持ち良い陽気でした

57.8Km
家を出たときは少し寒いけど、運動すれば汗もかかずに気持ちよくジテツウできる良い季節がようやく戻ってきました。こんな日の多摩川CRは仕事なんて忘れてどこかに行きたくなる・・けどそうも言っていられず。
帰りは久しぶりに生田周回を2周半。最初の2周はペダリングに注意しつつSFR、最後の半周は立ち漕ぎを解禁する代わりにギヤを1枚重くして腕をひきつけるフォームのチェックです。
時々はこうした原点を確認することも必要かな、とは追い込んでいない人の言い訳でしょうか。