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2セット
朝から雨交じりの天気だったので自転車通勤は無し。その代わりに筋トレしてきました。上半身の体幹が弱くなっている感覚があったのでその辺りを重点的に。でも風景が変わるわけでもなし、風を感じるわけでもないので気力が続かないんだよね。それに就業時間前という気持ちの余裕のなさもあって効果が上がっていないような気がしています。