2005-08-30 ■ 筋トレ 2セット 本日は筋トレやっていても気分が乗らず。とりあえずノルマはこなしたけど、そんな状態で何が身についているのか疑問。やっぱり気分が乗っているときは効果も表れやすいように思うんですけど、気のせいでしょうか。