本日は久しぶりの秋錬コース。今日もドカーンとはかけずにジワジワと上げていくスタイル。 その中で松田の射撃場からの区間で330-320Wを維持しながらの走行で、他の人の動きやペース配分それにこの区間までの走り方を踏まえて考えると今後の自分に必要な練習…