これは昨日の出来事です。今日は家事等で運動せず・・ ローラー：60分 衝撃だった先日のローラー錬で危機感を多少なりとも抱いた状態でのローラー錬ふたたび。 しかし今回は脚が良く廻る。負荷もいい感じで上がる、というより今までのローラー錬の中でも脚の…