160Kmくらい 久々のスキップ日曜錬は全部で15名くらいの参加？だったでしょうか。しかし相変わらず知っている人は土曜錬の面子が中心。チーム員としてお世話になる身としては、これではいかんなぁ。 今までのケイデンス重視の走りから、そろそろ踏めるような…