49.1Km 昨日レースのダメージは大したことはなくて少し太腿と脹脛に張りを感じる程度。嗚呼、レースで出し切っていないんだな。 今日も高ケイデンスに身体を慣らすために意識して120rpm以上を維持。中原街道でlnaviさんが追いついてきたので彼を従えて走りま…