50.5Km(長尾坂×1、東高根インターバル×2本) ここには書いていなかったのですが、最近は帰宅時に田園調布の住宅街にある100mほどの20%坂を通る回数を増やしています。 今日の激坂錬に行く前にここを通過した際に右足のふくらはぎ上部とハムスト付近に微妙な違…