30Km 午前中から夕方まで昨日のレースを思い出してしまう度に自己嫌悪に陥っておりました。何度思い返しても最低な走り。あーすればよかった、こーすればどうなっていた？なんて思わず考えてしまいます。 そんなネガティブな感情をリセットすべく、家事用事…