2009-03-07から1日間の記事一覧

練習不足&アイシング

128.1Km 3週間ぶりの高強度錬を最後まで走りきるにはやはり練習不足でした。 (続く) 2週前の週末は体調不良で土日ともDNS、先週末はリハビリライド。しかもそれ以外の平日は寝込んだり雨で通勤すら乗れない日々だったためか後半にスタミナ切れ。それでもレイ…