31.9Km 昨日弱りきっていた身体は多少は良くなってきたみたい。昨日放置した自転車で帰路は強くなる風を受けながら無理せずクルクルとペダリングする事を心がけて帰宅。 セルフマッサージなどで週末に向けて回復を心がけましょう。 そういえば、来年からアー…